伊人成人网 耳鸣推拿，选对穴位很抨击

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今天给人人共享一下有哪些穴位不错缓解耳鸣症状一、听宫穴听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹下处。这是耳部的抨击穴位之一，刺激听宫穴有助于畅通耳部经络，促进气血动手。推拿才能：用食指或中指指腹轻轻按压听宫穴，每次推拿1-2分钟，每天可进行屡次。推拿时力度适中，以感到微微酸胀为宜。二、翳风穴翳风穴位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹下处。此穴位关于改善耳部气血轮回、缓解耳鸣和听力着落有一定的成果。推拿手法：用拇指或食指指腹按压翳风穴，逐步旋转揉动，每次推拿2-3分钟，逐日可重迭数次。三、太溪穴太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹下处。太溪穴是肾经的原穴，肾开窍于耳，推拿太溪穴不错起到补肾益精、聪耳开窍的作用。推拿风光：用拇指指腹按压太溪穴，徐徐用劲深按，然后逐步放松，一压一松为一个轮回，每次推拿3-5分钟，每天可推拿2-3次。四、涌泉穴涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹下中。涌泉穴是东说念主体的抨击穴位，刺激涌泉穴或然调遣全身气血，对耳部的健康也故意处。推拿才能：不错用拇指指腹从足跟向足尖标的推按涌泉穴，或者用手掌揉搓涌泉穴，每次推拿 3-5分钟，每天1-2次。你学会了吗？淌若认为对你有匡助的话，不错点赞储藏，也不错眷注我，我会依期共享耳鸣学问 本站仅提供存储就业，扫数实际均由用户发布，如发现存害或侵权实际，请点击举报。