瘦猴 探花 成长圆桌汇｜第八期：学生如何面对失败，培养积极心态？

以德润心瘦猴 探花，阳光成长。为营造细密的青少年感情健康环境，呵护青少年儿童健康成长，9月6日起，由山东省细腻办、“少年强”山东青少年景长平台、山东省精神卫生中心，共同推出“成长圆桌汇·讲理青少年感情健康”专题筹划，十期栏目，聚焦十个不同的话题，邀请多名儿少感情各人进行共享，匡助学校、考验和家长们进步专科常识、实操口头、相通妙技，凝合协同育东谈主协力。

本期主题为《学生如何面对失败，培养积极心态？》，本期主讲东谈主是儿少医学中心亚专科主任（副主任大夫）刘洁。

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以下为采访实录：

孩子们，咱们每个东谈主的东谈主生都会濒临着贫瘠和失败。面对贫瘠和失败，咱们应该如何惩办呢？今天，我教群众三个小妙招。

第一是弃取。咱们把我方比作一个盘子，咱们的贫瘠失败就像这个盘子中不那么厚味的一起饭菜，淌若咱们很饿的话，需要去吃掉这谈饭菜。那么在吃掉这些饭菜的本事，咱们会有一些不良情感，就非常于咱们遇到贫瘠和失败的进程中，咱们会有多样不良情感，有的东谈主会崩溃大哭，有的东谈主的话会有一些不好的念头。在这个进程中的话，咱们允许这么的情感开释出来，咱们不错抱住咱们的家东谈主抽啼哭噎，也不错去找咱们的一又友去聊天，以此弃取一些不良情感。

第二是开释。不那么厚味的饭菜参加到咱们的胃肠谈，和会过胃肠谈的开通最终获得开释。那咱们的情感如何开释呢？咱们不错找资源，比如有的孩子会找好一又友倾吐，也有的孩子和会过开通的神气，发泄我方的不良情感。在这个进程中，咱们要知谈咱们有同伴联系、父母、憨厚等多样资源，都不错匡助到咱们找到得当的神气开释我方的情感。

第三是期待。因为东谈主生的贫瘠就像盘里的菜，它今天不厚味，未来并不一定是不厚味的。是以，咱们应该保捏一个期待之心。临了，我思告诉群众，淌若把咱们的东谈主生比作这一盘菜，贫瘠和不好的事情就像咱们这谈不太厚味的饭菜。往常，咱们这个盘子还会迎来像奏效、奏效等相媲厚味的饭菜。是以说，咱们要保捏积极乐不雅的心态，期待咱们未来会有不相同的精彩。

（群众新闻·皆鲁壹点记者 延瑜 崔烘昌 筹划 周国芳）瘦猴 探花